Ходьба и бег-это дорога к здоровью и долголетию. 

Древние греки говорили: хочешь быть умным, красивым и здоровым – бегай!!!

Турклуб «Робинзон» приглашает по четвергам в Цюрупинский лес на тренировки по бегу и ходьбе.

Время тренировки: 15-00 до 16-30.

Место тренировок по бегу.

Место встречи: Поляна около лесничества.

Программа тренировки: Разминка, гимнастика, растяжки.Бег и ходьба. Дистанция 1, 2 км  по  трассам на которых  проводился чемпионат Украины по кроссу.Каждый бежит своим темпом со своей скоростью.Общая протяженность беговой тренировки(3-10 км). Игры: волейбол, футбол. С собой иметь спортивную форму, воду или сок.

Контактный тел. 050-7648406. Руководитель тренировок Шумбасов Николай.

Приглашаются все желающие, кто любит бег и лес.